60 transformations remarquables avant et après la perte de poids

Il n’y a rien que nous aimons plus qu’une transformation dramatique de perte de poids. Il est tellement incroyable de voir à quel point la perte de quelques kilos peut faire une différence. Non seulement cela peut complètement changer l’apparence d’une personne, mais perdre du poids peut aussi être très bon mentalement.

Nous avons rassemblé 60 de nos photos préférées avant et après la perte de poids pour vous inspirer dans votre propre voyage. Avec un peu de travail et de discipline, ces résultats sont quelque chose que tout le monde peut atteindre. Tout ce qu’il faut, c’est un peu de dévouement et une volonté de changer.

1. L’exercice est une médecine puissante. De 234 lb à 128 lb

L’exercice est l’une des choses les plus stimulantes que vous puissiez faire pour vous-même. Il peut également transformer complètement votre corps comme cette femme étonnante l’a découvert. Elle a perdu plus de 100 livres.

2. 110 livres perdues en 7 ans.

Tout le monde n’est pas non plus sur le plan de perte de poids rapide. Parfois, il faut quelques années pour atteindre le corps que vous désirez. Il a fallu sept ans à cet homme pour perdre les kilos en trop, mais cela en valait la peine.

3. Simone a perdu 92 kilos inspirants.

Les photos avant et après parlent d’elles-mêmes. Simone a fait le travail et obtenu les résultats. Elle a traversé la douleur afin de réaliser son véritable potentiel.

4. Kate a commencé son voyage à 120 kilos, regardez-la maintenant.

En seulement neuf mois, Kate a perdu plus de 55 kilogrammes. C’est incroyable comme elle a complètement changé de look en si peu de temps. Elle est vraiment une inspiration.

5. Voir les progrès comme celui-ci est assez incroyable – maintenant à maintenir.

Perdre du poids est une chose, mais souvent, ce qui est encore plus difficile que la perte de poids d’origine, c’est de le maintenir. Vous devez changer complètement votre style de vie, faire un plan et vous y tenir quoi qu’il arrive.

6. Il y a exactement trois ans et aujourd’hui. 600 livres à 230 livres.

Son objectif initial était de descendre à 250, mais elle l’a dépassé de 20 livres! C’est incroyable à quel point une différence de trois ans peut faire. Sa perte de poids totale au cours de cette période était de 370 livres.

7. J’ai perdu 153 livres en un an.

Cet homme a décidé de se faire opérer pour l’aider à contrôler sa faim et lui permettre de manger comme une «personne normale». Cela s’est avéré être la meilleure décision jamais prise. Cela a fait une énorme différence pour lui.

8. Grâce à épais et mince.

Elle l’aimait pour lui, même avec le poids supplémentaire. Ils se sont tous deux choisis pour toutes les bonnes raisons. Cependant, nous sommes prêts à parier qu’aucun d’eux ne se plaint de leurs nouveaux chiffres.

9. Maman de trois a perdu 35 kg en 32 semaines. De 94kgs à 61kgs.

32 semaines, c’est assez peu de temps pour une transformation aussi dramatique, mais cette maman de trois enfants a les journaux datés pour le prouver. Elle a également acquis un très joli bronzage en cours de route. Elle rayonne de confiance maintenant.

10. Ce short taille 26 qui plonge dans mon ventre.

Exactement deux ans plus tard, on peut encore la voir porter le même short de taille 26. Cette fois, cependant, ils s’adaptent complètement différemment. Ils ne creusent définitivement plus dans son ventre!

11. Photos de perte de poids avant / après. Edition Suit-Up.

Ce goujon adapté est passé de 304 livres dans sa photo précédente à un mince 165 en seulement 15 mois. Il a l’air super net sur la photo après. Nous imaginons que toute sa garde-robe doit être complètement différente maintenant.

12. 170 livres vers le bas (progrès d’un an).

Nous aimons des photos de progrès inspirantes comme celles-ci. En plus de commencer l’haltérophilie, il a également modifié ses heures de repas. Il est passé de trois repas plus gros par jour à plusieurs repas plus petits. Il croit que cette stratégie l’a aidé à garder son métabolisme brûler constamment les graisses.

13. Quand les gens me demandent comment je suis si motivé… voici comment.

Natalie retire souvent ses vieilles photos pour voir jusqu’où elle en est et pour la motiver à continuer à travailler. « Je suis tombé sur cette vieille photo aujourd’hui et la regarder m’a rendu malade », a-t-elle écrit sur Instagram.

14. «C’est la saison pour perdre du poids.

La nouvelle maman Betsy a une histoire assez intense. Après avoir découvert que son mari la trompait et l’a traitée de vache derrière son dos, elle a été amenée à faire un grand changement. Elle a perdu 100 livres et l’a quitté.

15. Pour que je puisse m’assurer d’être la meilleure maman possible.

Elle a commencé son voyage de perte de poids afin qu’elle puisse être la meilleure maman qu’elle pourrait être pour sa belle fille. Elle a perdu cinq fois le poids de la petite fille sur la première photo. Sa fille pesait 30 livres à l’époque, ce qui signifie qu’elle a perdu un total de 150!

16. La perte de poids fait des merveilles. 70 livres et tellement plus heureux et plus sain.

L’exercice fait autant pour le cerveau que pour le corps. Lorsque vous êtes en bonne santé et en forme, vous vous sentez simplement beaucoup plus heureux en général. Sans oublier, tous ces produits chimiques d’endorphine de bien-être qui exercent des rejets.

17. Transformation de 10 mois.

Son expression dans l’image précédente dit tout – il savait qu’il devait perdre du poids. Il s’est finalement mis assez en colère pour continuer et faire quelque chose. En seulement 10 mois, il a changé de vie.

18. Bravo à ma petite amie.

Le petit ami est super fier de sa petite amie pour avoir perdu du poids. «Bravo à ma petite amie», a-t-il écrit sur Imgur, et il a raison. Elle mérite certainement beaucoup d’accessoires. C’est incroyable avant et après.

19. D’une taille 26 à une taille 8.

Cela lui a coûté 90 000 £ pour réaliser son nouveau look, mais nous devons dire que cela a bien fonctionné pour elle. Le chirurgien l’a sculptée en une toute nouvelle femme. À en juger par son sourire géant sur la photo suivante, elle est très heureuse de la tournure des événements.
Le nom d’utilisateur Instagram de cet homme le décrit parfaitement. Il est passé d’obèse à bête totale. Son histoire est sauvage. Il a commencé son voyage comme un sans-abri consommant 10 000 calories par jour de restauration rapide. Puis il a perdu 140 livres, a construit son corps à celui d’un modèle et a trouvé l’amour.

21. Les bras et les jambes sont plus petits mais j’ai toujours le même sourire de taille!

À 23 ans, cette superbe jeune femme a décidé de commencer à suivre ce qu’elle mangeait, à courir et à soulever des poids. En 7,5 mois, elle a réussi à perdre plus de 48 livres. Au lieu du poids, elle a maintenant deux demi-marathons sous sa ceinture.

22. Le plus gros homme du monde après avoir perdu plus de 700 livres.

Celui-ci est, peut-être, la transformation la plus dramatique de toute l’histoire humaine. Il est passé de l’homme le plus gras du monde à perdre plus de 700 livres. Il est probable que la transformation lui a sauvé la vie.

23. La différence qu’un an peut faire.

Si vous faites le travail, la quantité de progrès que vous pouvez faire en un an est assez impressionnante. Cet homme a perdu 177 livres en six mois pour commencer. Puis il a commencé à soulever des poids et à reprendre lentement du muscle après.

24. Quand on lui a dit qu’il mourrait s’il ne perdait pas de poids, Pat a perdu 325 livres

La menace imminente de mort s’il ne perdait pas le poids l’obligeait à changer. La tactique d’effarouchement de son médecin a totalement fonctionné. Regardez-le maintenant – 325 livres plus léger et plus sain que jamais.

25. Il y a 10 mois, je me suis promis de perdre 100 livres avant mon anniversaire.

C’est son anniversaire, et devinez combien il a perdu au total? 115 livres! Il l’a fait. Son poids de départ il y a 10 mois était de 340 et maintenant c’est un maigre 225. Cela nous rend tellement heureux de voir les gens atteindre leurs objectifs de perte de poids.

26. Récupération d’alcool perd 165 livres.

Elle a mangé excessivement et a bu de l’alcool pour masquer sa dépression, mais finalement, cela n’a fait qu’aggraver les problèmes. Elle a finalement réalisé que la seule solution était de changer ses habitudes. Avant sa perte de poids, elle avait l’impression d’attirer uniquement des hommes avec un «fétichisme des graisses». Maintenant, elle est une fille certifiée.

27. En 10 mois, j’ai perdu 60 kg. Et maintenant, je maintiens depuis un an.

Après sa perte de poids, il est même difficile de le reconnaître. Il a l’air incroyablement différent… dans le bon sens. Maintenant qu’il se maintient depuis un an, il est sûr de dire que ses vieux jours de suralimentation appartiennent désormais au passé.

28. Anniversaire de perte de poids d’un an.

Quelle meilleure façon de célébrer un anniversaire de perte de poids d’un an que de prendre une nouvelle photo après pour souligner le chemin parcouru? Elle est passée de 264 livres à 157. Elle est maigre comme un rail maintenant.

29. Ce que vous en pensez 14 au 16.

Nous pensons aux enfants qui, pour une raison quelconque, ont grandi lourdement. Ils ont certainement plus de mal que la plupart. Après tout, les autres enfants peuvent être très méchants et inconsidérés à cet âge. Cependant, le jeune de 16 ans a décidé de travailler pour perdre du poids avant qu’il ne devienne son identité permanente.

30. 320 lb à 120 lb. Ça fait du bien d’être libre.

Elle portait le poids avec elle comme un fardeau géant. Cependant, maintenant 200 livres de moins et enfin, elle a l’impression de pouvoir se détendre un peu. Elle est libre et il n’y a plus rien pour la tirer vers le bas.

31. Depuis 2,5 ans, je me consacre chaque jour à créer un meilleur moi.

Il a également mentionné que le gars sur la photo de gauche «n’était pas en bonne santé, pas heureux et, surtout, ne vivait pas à son plein potentiel». D’un autre côté, le gars de droite est le résultat d’un sérieux dévouement. 2,5 ans.

32. Hé, puis-je publier ma perte de poids de 100 livres?

Après tout ce travail acharné, il est tout à fait correct de se montrer un peu. La différence entre les deux images est frappante. 100 livres de perte de poids ont changé la donne pour ce gars.

33. Ma première «petite» robe noire.

Elle est passée de 269 livres à 137, et maintenant, elle peut enfin porter la petite robe noire dont elle a toujours rêvé. Pour la toute première fois, elle est en mesure de partager sa beauté avec confiance avec le monde. Ce doit être un moment tellement incroyable pour elle.

34. Voilà à quoi ressemble la perte de 160 livres.

Perdre 160 livres peut faire des merveilles pour l’image de soi d’une personne. C’est quelque chose que ce gars connaît de première main. Il a déjà fait l’expérience des deux côtés de l’équation.

35. Il y a un an aujourd’hui, j’ai décidé de changer mon style de vie.

Tout ce qu’il a fallu un an de dur labeur et de changements de style de vie pour produire ces résultats étonnants. En portant les mêmes vêtements sur les photos avant et après, elle a pu démontrer clairement son chemin. C’est une toute nouvelle femme.

36. Ma sœur avant et après avoir perdu plus de 168 livres en 11 mois.

Bien que la deuxième photo ne soit pas une image complète du corps, il est toujours très facile de faire la différence. Ses traits du visage sont tellement plus définis dans l’image suivante. Nous supposons que c’est ce qui se produit lorsque vous perdez 168 livres.

37. 2007-Aujourd’hui, 345lbs-187lbs.

Cette photo combinée avant et après a été publiée il y a un peu plus de trois ans. Cela signifie que la transformation a pris environ 10 ans au total. Malgré un changement lent et régulier, le résultat final est toujours aussi doux.

38. Montrant la perte de poids.

Il est difficile de croire que ce bel homme était autrefois en surpoids, mais il a les vergetures pour le prouver. Nous sommes sûrs qu’avec le temps, la peau reviendra à la normale. Son tatouage cool sur la poitrine ajoute également une touche très agréable.

39. Je ne suis plus capable de me présenter comme spectateur pour courir le même 10 km.

Il y a un an, alors qu’il regardait le 10 km, il n’avait jamais imaginé que douze mois plus tard, il participerait lui-même à la même course. Cependant, c’est exactement ce qui s’est produit. Il a commencé à s’entraîner et n’a jamais regardé en arrière.
Elle a atteint une perte de poids de près de 200 livres. C’est quelque chose dont nous sommes sûrs qu’elle est extrêmement fière. La quantité de discipline nécessaire pour perdre autant de poids est très extrême.

41. Je suis venu si loin mentalement, physiquement et émotionnellement.

Elle a ajouté qu’elle reconnaissait à peine la fille de gauche. Il semble qu’il y a une vie, elle a commencé son voyage. Et maintenant, elle est devenue une personne complètement différente.

42. Qu’est-ce que perdre 60 kg a fait à mon visage.

Hou la la! C’est tout ce que nous devons voir. Elle était belle avant mais maintenant son visage ressemble à celui d’un mannequin. Vous pouvez voir toutes ses fonctionnalités beaucoup plus clairement et ses lunettes mettent parfaitement en valeur ses yeux magnifiques.

43. 85 livres perdues et une nouvelle vie gagnée. Apportez la prochaine aventure!

Elle est passée de la fête d’Halloween au surf sur les vagues. Son incroyable perte de poids a tout changé pour elle. Elle est maintenant capable de vivre la vie aventureuse qu’elle a toujours voulue.

44. Perte de poids de la bonne façon.

Beaucoup de gens commencent leur voyage de perte de poids avec de bonnes intentions, mais en quelques semaines, ils reprennent leurs habitudes. Cependant, cette femme a tenu le coup jusqu’à la fin. Elle a maintenant le corps épique pour le prouver.

45. Changements de mode de vie sain pour une perte de poids massive.

Elle est passée de 314 livres à 155. Cela représente une perte totale de 160 livres. C’est plus que son poids actuel. Sa perte de poids épique était entièrement due à quelques changements de mode de vie sains.

46. ​​Un couple perd un total combiné de 770 livres.

Quand il s’agit de faire de la gym et d’adopter un nouveau régime, il est toujours utile d’avoir un partenaire responsable. Ce couple a relevé le défi ensemble, et en un peu plus d’un an, ils ont perdu un poids difficile à comprendre.

47. Ma femme a terminé un triathlon aujourd’hui, exactement un an après sa toute première course.

Elle a franchi la ligne d’arrivée du triathlon avec un sourire géant sur le visage, et son mari adorateur est tellement fier d’elle. On dirait que son année de formation a été une année très bien dépensée. Elle est maintenant vraiment une Tri Babe.

48. Mon fiancé a commencé son parcours de perte de poids en octobre dernier.

Maintenant, un peu plus d’un an plus tard, il a perdu 145 livres. C’est une merveilleuse réalisation. Il a même obtenu une nouvelle coupe de cheveux pour compléter son nouveau look, et nous devons dire que ça a l’air super! De bonnes vibrations tout autour.

49. Le moment où vous réalisez votre vieux T-shirt de l’année dernière pourrait presque être un drap de lit.

Il a perdu 50 kilos jusqu’à présent. C’est un changement qui va certainement nécessiter un ou deux achats. Aucun de ses vieux vêtements ne lui allait plus. Il pouvait pratiquement utiliser son vieux t-shirt comme drap de lit.

50. Promis il y a un an, je mettrais mes deux jambes dans un de ces pantlegs.

C’est le genre d’image inspirante que nous aimons voir. Il s’est fait une promesse et l’a tenue. Maintenant, ses deux jambes s’insèrent facilement dans une jambe de pantalon qui en ajustait une seule. La différence est étonnante.
Le calcul ne ment pas. 274 à 180 équivaut à une perte de poids de près de 100 livres – 94 pour être exact. C’est un exploit assez impressionnant. Elle était toujours en mesure de maintenir ses belles courbes dans le processus aussi.

52. All Me, No Trainer, No Creams, No Pills, No Quick Fixes!

Il n’y a pas de raccourcis en matière de perte de poids. Selon cette femme, ce dont vous avez réellement besoin est «du temps, de la patience, de la cohérence, du dévouement et un mélange de fous!» Si vous mettez le travail dedans, vous obtiendrez les résultats.

53. 70 livres, jamais senti aussi bien!

Ça fait du bien de perdre du poids. Non seulement vous vous sentez en meilleure santé, mais vous vous sentez aussi mieux mentalement. L’exercice est l’une des meilleures choses qu’une personne puisse faire pour elle-même.

54. Ils ont célébré la perte de poids avec une photo de mariage.

Ils ont imaginé quelle meilleure façon de célébrer sa perte de poids de 200 livres que de recréer une photo du passé. Pour leur 16e anniversaire de mariage, ils ont décidé de mettre tous les deux sa vieille robe. Cela va beaucoup différemment cette fois-ci.

55. 63 lb en 8 mois. Atteint mon objectif!

C’est assez fou à quelle vitesse les kilos commencent à disparaître lorsque vous faites un plan et que vous vous y tenez. Comme cette femme le prouve, vous pouvez souvent atteindre votre objectif en un temps étonnamment court. Il lui a fallu 8 mois pour revenir à son objectif de poids.

56. Ce n’est qu’une autre étape de mon voyage.

«Ce n’est qu’une autre étape de mon parcours. Êtes-vous prêt à commencer le vôtre?  » Demande Andy. Après sa perte de poids, il a finalement été capable de faire quelque chose qu’il n’aurait jamais cru possible – participer à un 5 km. Ce fut une étape très importante pour lui.
Dans la première photo, il pesait plus de 688 livres. Au moment où il a pris le deuxième, il était déjà tombé à 349 – une différence de plus de 300 livres. C’est une perte de poids sérieuse! Nous lui souhaitons bonne chance dans la poursuite de son voyage.
C’est tellement fou les types de transformations que les gens peuvent avoir lorsqu’ils perdent les kilos en trop. Elle paraît 20 ans plus jeune maintenant et berce totalement cette petite robe noire. C’est un nouveau look magnifique pour elle.

59. À quoi ressemble la perte d’un 1/3 d’un réfrigérateur.

Ce gars de bonne humeur avait une façon très drôle de mettre sa perte de poids en perspective. C’est comme s’il avait perdu un tiers d’un réfrigérateur. Posée à côté de l’appareil, la différence est nette comme le jour.

60. Un an et demi de course et de levage.

Il est évident en la regardant avant et après les photos que son plan de course et de levage a fonctionné. Cependant, cela ne rend pas les chiffres réels moins surprenants. Elle est passée de 278 livres à 153 pour une perte de 125 livres. C’est assez incroyable!