Comment perdre 150 livres à faible teneur en glucides – et le garder pendant cinq ans! -maigrir du ventre

Desi Miller a perdu 150 livres avec un régime LCHF il y a cinq ans, et elle a réussi à le garder.

Ici, elle raconte son histoire et les secrets qu’elle a trouvés pour maintenir la perte de poids – y compris le côté émotionnel.

Cette interview a été réalisée lors de la récente croisière Low-Carb. Il est disponible sur notre site d’adhésion depuis un mois, mais je veux que tout le monde puisse le voir, alors maintenant c’est gratuit pour tout le monde.

Connaissez-vous quelqu’un qui aurait intérêt à le regarder? N’hésitez pas à partager le lien.

Comment commencer

Voulez-vous essayer un régime pauvre en glucides?

Table des matières

2:19 Le poids ressemblait à un échec moral
3:15 Je n’ai pas toujours eu faim
4:30 Se sentir mieux avec plus de gras
6:50 Secret pour garder le poids
9:15 Charge émotionnelle
12:12 Conseils aux autres?

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Histoires de réussite antérieures

POURQUOI LES INTERNAUTES SOUHAITENT PERDRE DU POIDS ? Vous souhaitez perdre du poids cependant vous hésitez sur la manière d’y arriver ? Voici quelques propositions qui peuvent vous donner le pouvoir de réussir dans ce initiative pas encore évidente à accomplir. Néanmoins, sachez que la volonté de perdre du poids coïncider avec l’idée d’agir positivement sur sa santé. Avoir une corpulence dite « normale » est un capital pour votre avenir. Surveillez régulièrement votre corpulence. Le surpoids et l’obésité sont des risques pour la santé. La raison essentielle de votre envie de perdre du poids être la santé. Ainsi, améliorer son apparence extérieure est positif, si cela vise en revanche à gagner de la confiance en soi. Toutefois, développer sa santé reste le sujet majeur dans cet entreprise. Sachez en effet que l’obésité est une source réelle de complications, engendrer des désagréments aussi des risques super concrets. L’exemple du hyperglycémie de type 2 est assez évocateur. Pour une prise de poids variant entre +5 et +8 kilogrammes, vous multipliez en de de deux ans ans le péril d’être touché pendant ces maladie. L’obésité augmente aussi le danger d’être souffrant de cancers (colon, prostate, rein, sein, etc.), de maladies cardiovasculaires, d’hypertensions artérielles ainsi qu’à de cholestérols. D’autres impacts, plus ou moins dangereux, surviennent plus facilement avec l’utilisation important comme apnées du sommeil, l’asthme ou bien l’arthrite.