Diffusion en direct de Low Carb Breckenridge -maigrir sans sport

Breckenridge-Live

La diffusion en direct de Low Carb Breckenridge a lieu du vendredi au dimanche (horaire complet).

Mise à jour lundi: Cette conférence a vraiment été l’une des meilleures conférences à faible teneur en glucides de tous les temps, avec un nombre exceptionnellement élevé de présentateurs. C’est maintenant terminé, mais le livestream enregistré peut toujours être regardé pendant les 30 prochains jours.

Regardez la diffusion en direct ici, avec un abonnement ou un essai gratuit:

Diffusion en direct: Low Carb Breckenridge

Vous pouvez également regarder toutes les sessions diffusées en direct antérieures du vendredi, du samedi et du dimanche précédent, afin de ne rien manquer.

En savoir plus sur la diffusion en direct

Compte tenu de l’énorme liste d’excellents conférenciers et de sujets importants, nous ne voudrions pas que vous manquiez cet événement clé. Team Diet Doctor est sur place avec 10 personnes pour capturer les présentations, les modifier en direct (à l’aide de quatre caméras) et les diffuser en direct, afin que vous puissiez en profiter dans le confort de votre maison – partout dans le monde. Cliquez sur le lien ci-dessous si vous êtes membre ou inscrivez-vous pour un essai gratuit:

Diffusion en direct de Low Carb Breckenridge

La première question qui se pose lorsque l’on souhaite perdre du poids est la suivante : de que de calories ai-je besoin pour maigrir ? En effet, il est cet apport calorique qui est directement responsable de la prise ou, inversement, de la perte de poids. Dans cet article, découvrez si vous devrez consommer de calories par jour pour maigrir. Combien de calories pour maigrir ? Calculer ses besoins énergétiques Pour savoir de si de calories vous avez besoin quotidiennement, vous devrez estimer vos besoins énergétiques. Bonne nouvelle, certaines méthodes scientifiques et calculs permettent d’estimer assez précisément votre besoin en énergie quotidien.
Métabolisme de base
Premièrement, il est essentiel de calculer votre métabolisme de base. C’est à dire la quantité d’énergie minimale nécessaire à votre organisme fainéant pour assurer ses poste vitales : digestion, posture, fonctionnement des organes, maintien de la température corporelle, etc.
Voici la formule de Harris et Benedict calculer le métabolisme de base :
Pour l’homme = [13,7516 x Poids (en kg)] + [500,33 x Taille ( en m)] – (6,7550 x Age) + 66,473 Pour la demoiselle : [9,5634 x Poids ( en kg)] + [184,96 x Taille (en m)] – (4,6756 x Age) + 655,0955