L’American Diabetes Association rate la cible… – Diet Doctor -maigrir sans sport

Calorie

L’American Diabetes Association (ADA) a publié son énoncé de position actualisé pour l’évaluation et la prise en charge du diabète de type 2 chez les jeunes. Et il a démontré une fois de plus qu’il a des oeillères quand il s’agit d’interventions sur le mode de vie pour traiter et prévenir le diabète de type 2. L’ADA porte le blâme uniquement sur l’obésité, suggérant que les enfants doivent simplement manger moins et bouger davantage pour traiter leur diabète.

Association américaine du diabète: L’évaluation et la prise en charge du diabète de type 2 chez les jeunes

Où avons-nous entendu cela auparavant? Oh oui, dans l’énoncé de position de l’ADA sur le diabète de type 2 pour les adultes. Mais ensuite, nous avons eu des essais de David Ludwig nous montrant que toutes les calories n’étaient pas les mêmes. Puis sont venues des études montrant qu’un régime pauvre en glucides était efficace pour inverser le diabète de type 2, l’étude la plus impressionnante montrant une inversion du diabète de type 2 chez plus de 60% des sujets, 94% réduisant ou éliminant leur besoin d’insuline.

À son crédit, l’ADA a ajouté une brève mention des régimes faibles en glucides et riches en graisses pour traiter les adultes atteints de diabète de type 2, et l’énoncé de position actuel sur les enfants mentionne la nécessité de limiter les boissons sucrées. Mais cela ne change rien au fait que cette directive est coincée dans le modèle archaïque «calories-in-calories-out» – un modèle où la pharmacothérapie est un traitement de première ligne.

Il n’y a pas une seule mention d’un régime pauvre en glucides.

Malheureusement, cela ne peut pas être pris à la légère. Comme le reconnaît la directive, les enfants atteints de diabète de type 2 ont un cours plus agressif que les adultes, avec un taux plus rapide de détérioration des cellules bêta, une réponse moins bonne aux médicaments et des complications plus précoces entraînant une morbidité et une mortalité importantes. Il s’agit d’une maladie qui nécessite un traitement complet et agressif. Pourquoi ne parleraient-ils pas de régimes pauvres en glucides?

Certains, comme le Dr Robert Lustig, diraient que c’est dû à l’influence monétaire de Big Pharma sur l’ADA. Pour le bien de tous nos enfants et l’avenir de ce monde, j’espère que ce n’est pas le cas. J’espère que la formation continue des endocrinologues pédiatriques quant à la puissance d’un régime pauvre en glucides détournera un jour la marée des «calories entrantes, des calories dépensées» et vers une compréhension du pouvoir de la restriction des glucides pour inverser le diabète de type 2 .

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Notez ce que vous mangez pendant une semaine
Plusieurs études ont démontré que individus qui tiennent un journal de leur alimentation mangent presque 15% un soulagement de la nourriture que celle qui n’en tiennent pas. Faire un suivi de son régime fait partie des habitudes toutes simples des gens minces. Attention aux week-ends: une étude de l’Université de la Caroline du Nord est montré que les gens ont tendance à consommer 115 calories de plus jours de fin de semaine, notamment à travers l’alcool et les aliments gras. Portez aussi une attention particulière aux tartinades, aux vinaigrettes, aux assaisonnement en sauce, aux boissons sucrées et aux collations rapides. Ils fonder une grande différence sur votre capacité à perdre du poids.