Les étudiants en médecine n’apprennent presque rien sur la nutrition et le mode de vie -maigrir rapidement

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La majorité des patients que les médecins modernes rencontrent souffrent de maladies liées au mode de vie, mais les étudiants en école de médecine ne sont pratiquement pas informés des interventions en matière de régime alimentaire et de style de vie.

Il est donc temps que le programme d’enseignement rattrape la réalité, disent les étudiants en médecine.

Ils disent que ce qui leur est enseigné n’est pas pratique ou pertinent pour la plupart des problèmes médicaux qu’ils voient dans les cabinets médicaux, les cliniques et les hôpitaux.

Un grand médecin généraliste a estimé que jusqu’à 80% de ses patients avaient des problèmes liés au mode de vie et à l’alimentation.

Ceux-ci incluaient l’obésité, le diabète de type 2 et la dépression.

Nouvelles de la BBC: Nous n’apprenons rien sur la nutrition

Notez ce que vous mangez pendant 15 jours
Plusieurs études ont démontré que individus qui tiennent un journal de alimentation mangent approximativement 15% moins de nourriture que ceux qui n’en tiennent pas. Faire un suivi de ses repas fait partie des habitudes toutes simples des gens minces. Attention aux week-ends: une étude de l’Université de la Caroline du Nord est montré que gens ont tendance à consommer 115 calories de plus jours de fin de semaine, à travers l’alcool et les aliments gras. Portez aussi une attention particulière aux tartinades, aux vinaigrettes, aux condiments en sauce, aux boissons sucrées et aux collations rapides. Ils faire une grande différence sur votre capacité à perdre du poids.